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以后再说X

三明知识付费、成人教育、报复性考证……什么才是缓解焦虑的良药?

发布时间 - 2020-07-01 10:19:51

  在朋友圈这样的社交平台上,经常可以看到越来越多的人开始分享打折、返利或是拼团的课程,看到链接的人心生好奇,也跟着买起来,彼时,焦虑的年轻人们终于等来一个完美产品,花一笔小钱买一份知识,似乎就能填充自己永远无法充分利用的时间。

  仿佛听了“好好说话”专题,就不再是社交场中说不出话的小透明,上完数据分析师全套课程,就能转行搭上大数据的风口,聆听成功人士“实现财富自由”的经验,自己也能掌握快速致富的秘诀。

  知识付费真的可以缓解焦虑吗?这还要从亲身体验过买课的人说起。

  “靠知识付费解决焦虑的话,我没什么感觉,我永远很焦虑。”

  “我这是战术上的勤奋,战略上的懒惰。”

  “生活品质没有提升,工作没有升职加薪,旅游梦想没有实现……”

  ……

  DT数据显示,根据喜马拉雅和得到APP上热门TOP 100课程的学习完成度来看,“买书如山倒、读书如抽丝”的质朴规律在现代人的知识产品消费中仍然应验,并非所有人都有相应的耐心、时间、能力和条件,跨过高门槛,完成深度阅读。

  不过,通过外语、计算机、考研、理工补习、四六级、考证就业等课程分类关键词也能清晰地看出,课程的售卖对象大多需要某种技能相关的资质,作为社会进阶的敲门砖,分领域来看,职场和管理学的平均完成度是更高的,约为32%,科技、法律、艺术和自然科学的学习完成度相对较低,都在1成左右。

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  可见,人们虽然对广泛的知识充满了好奇心,但学习热情似乎非常短暂。而考证、升职、赚钱等需求,才是让人们坚持不懈学下去的最强动力。

  因此,针对那些处于升学、求职、晋升等各个人生阶段感到贫瘠和焦虑的人们,深海教育建议学员应当从自身实际需求出发,学习这种反人性的事情,绝不可能像付出“9块9”那么轻而易举,只有真正意识到“学这个东西于我而言是有用的,是真正可以付诸实践的”,才有可能克服惰性持之以恒地坚持下去。

  大量事实证明,人天生就处于忧虑之中,我们不断想象着期待中的未来,但同时也会想象遇到很多阻碍。目前,我们可能会为卷土重来的疫情而焦心,或者苦恼于无法改变的现状却又无能为力,而具体到不同的人身上,又会生出许多新的担忧。

  要从根源上缓解焦虑,应当从日常生活和学习方向中聚焦有用的事情,因为忙碌更容易给人带来当下的快乐,精神无处集中便会心生担忧。

  比如,我们可以在提出问题的时候,顺便想一下解决方案;对现状不满,先别抱怨,可以集中精力做好当下的每一件小事;对未来的危险和不确定性感到焦虑,更好不要去重复徒劳无功的逃避现实行为,使自己处于心安理得的懈怠之中,而是用理性抑制情绪,认真思考:我可以做些什么,来降低未来有可能对我产生的冲击?

  通过学习和考证可以获得应对当下不确定性和未来发展的成就感,一旦进入这种良性循环的学习模式,你会意识到,今天的行为,可以把风险降低1%;明天的行动,又可以再降低1%……那么,在整个过程中,伴随着你的,就不再是焦虑感和无力感,而是成就和愉悦感。

  普通人需要大量的技能和知识来充盈自己,前提是这种技能必须是实用且自身十分渴求的,深海教育针对广大学员提升自我、实现个人价值的需求,已形成相对完整的职业教育培训体系,主要课程包括消防工程师、心理咨询师、经济师、健康管理师等涵盖各行业的新兴职教培训产品,旨在帮助年轻人走出焦虑,早日成为自己人生的主人。


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